Jag minns snär jag mötte rölleka första gången…
Familjen hade ett sommarställe ute i norra skärgården sett utifrån Stockholms vatten, uppe vid Singö. Tre barn, min man och så jag, Sabine, älskade nätterna nere vid bryggan, gungan i stora eken, hav och himmel som möts som ljusblått och mörkblått, vidderna över kala klippor och i det stora hela älskade skönheten i ettenkelt liv mycket nära naturen.
Vi kunde vara där i veckor och jag kunde njuta – av allt, utom magen. Det räckte med att vi sov över en natt på Singö och sedan kom mina magkramper ivarierande grad. Under den tiden läste jag två olika två-åriga yrkesutbildningar parallellt, den ena som näringsterapeut och den andra som fytoterapeut (jobbar med modern örtmedicin).
Jag bläddrade i böckerna och flera fina örter jag sett ute på ängen på väg ned till bryggan, gavs som förslag vid magproblem. Jag kunde läsa om att rölleka (Achillea millefolium innehåller en rad aktiva ämnen som ger växten dess medicinska egenskaper – tex en eterisk flyktig och doftande) olja, Chamazulen, som ger antiinflammatoriska och kramplösande egenskaper, och den har också bitterämnen som stimulerar körtelsekretion och matsmältning…
Jag tog sedan mod till mig för att göra detta första örtplock, och med en gammal sliten mugg från skärgårdsköket gick jag vidare ut på ängen.
Känslan när timotej och annat högt gräs strök emot bara ben, var att känna mig enad med naturen. Min idé och tro baserat på vad jag läst i böckerna var att jag nu skulle plocka rölleka för någon vecka användning och hoppas på lite lindring över tid, men…😊
Väl tillbaka i köket, med några vita blommor som doftade lite rökigt i botten av muggen, het vatten över som ångade och sakta men säkert svalnade av – då, dags för provsmakning!
Bittert!!! Bittert – och gott. Koppen urdrucken, cirka 20 minuter passerar och
smärtan/magkrampen släpper helt. Magi. Wow. Jag kommer aldrig glömma det.
🌺 Rölleka är numera (med 35 år i behandlingsrummet) en av favoritörterna då jag hjälper klienter med magsmärtor – väldigt fin även vid mensvärk!
Enklast är att använda en tinktur i droppform. Ifall du använder det koncentrat jag länkar till här, så är doseringen runt 20 droppar i valfri mängd vatten. Mer info på TotalVital – där finns också ett kontaktformulär för alla typer av närings/örtmedicinfrågor.
🌺 Om du väljer att plocka Rölleka, säkerställ att du plockar rätt ört, och torka enkelt blommorna för att sedan använda till ljuvligt goda te-stunder!
Kunskap om örtmedicin ingår i skolans Yrkesutbildning till Kinesiolog. En onlinekurs är under utveckling för dig som vill börja plocka och använda örtmedicin. Anmäl gärna intresse via kontaktformuläret.
