Välkommen till en helg där du får landa i kroppen, stilla sinnet och ge dig själv utrymme att bara vara. Genom yoga, djupavslappning, andning och meditation skapar vi förutsättningar för återhämtning, närvaro och ny energi. Du får möjlighet att släppa taget om det som tynger och fylla på med det som stärker dig – i din egen takt.
Under lördagen vandrar vi etapp 10 av Romboleden, från Salå koja till Dala Floda. Vi ansluter till en levande pilgrimstradition längs den över tusen år gamla leden mellan Sverige och Trondheim, och deltar i kyrkans överlämning av pilgrimsstaven. Vandringen sker i ett lugnt, meditativt tempo – med utrymme för både stillhet, reflektion och gemenskap.
Retreaten hålls i Yoga i Hagen, en naturnära och rofylld plats vid Västerdalälven. Här får du njuta av stillheten, den vedeldade bastun och närande vegetarisk mat. Allt är utformat för att du ska kunna släppa prestation och istället lyssna in vad just du behöver.
Inga förkunskaper krävs. Du är välkommen precis som du är.
Priset för Yoga-helgen är 4700 kr och inkluderar yoga, alla måltider samt enkelt boende. Du anmäler dig genom att delbetala 500:- som en anmälningsavgift. Sista dag för anmälan är sista april – valborg.
